Нарушение водно солевого баланса в организме признаки

Как опубликовать статью на нашем сайте? Чтобы человек чувствовал себя здоровым, в его организме должен поддерживаться оптимальный водно-солевой баланс.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как восстановить водный баланс в организме?

Чтобы наш организм нормально функционировал, задействован сложнейший комплекс внутренних процессов. Поддержание в норме водно-солевого обмена относится к одному из них.

Когда он в порядке, человек не испытывает проблем со здоровьем, а вот его нарушение приводит к сложным и заметным отклонениям. Так что такое водно-солевой баланс? Нарушение, симптомы его также будут рассмотрены. Водно-солевым балансом считаются взаимодействующие друг с другом процессы поступления в организм воды и солей, их усваивание и распределение во внутренних органах и тканях, а также способы их выведения.

Всем известно, что человек более чем наполовину состоит из воды, количество которой в организме может быть различным. Это зависит от многих факторов, например, массы жира и возраста. Такое небольшое количество жидкости в женском организме объясняется наличием многочисленных жировых клеток. К старости такой показатель становится еще ниже. В человеческом организме вода находится в свободном состоянии, происходит ее удерживание коллоидами или она участвует в образовании и распаде молекул жиров, белков и углеводов.

По сравнению с межклеточной жидкостью и плазмой крови, тканевая жидкость в клетках характеризуется более высокой концентрацией ионов магния, калия и фосфатов и низким содержанием ионов хлора, натрия, кальция и ионов гидрокарбоната.

Такое различие объясняется тем, что капиллярная стенка для белков обладает низкой проницаемостью. Нормальный водно-солевой баланс у здорового человека способствует поддержке не только постоянного состава, но и объема жидкости. Почки необходимы для поддержания постоянных процессов. Они в ответе за ионный обмен, выводят из организма лишнее количество катионов и анионов путем реабсорбции и экскреции натрия, калия и воды.

Роль почек крайне важна, так как благодаря им сохраняется необходимый объем межклеточной жидкости и оптимальное количество растворенных в ней веществ. В день человек должен потреблять 2,5 л жидкости. Около 2 л поступает через питье и пищу, а остальной объем образуется в организме из-за обменных процессов. Почками выводится 1,5 л, кишечником — мл, кожей и легкими — мл. Таким образом, регулирует водно-солевой баланс не один орган, а их совокупность.

Объем выводимой почками жидкости зависит от потребностей и состояния организма. Максимальное количество мочи, которое в состоянии вывести этот орган за сутки, составляет 15 л жидкости, а при антидиурезе оно равняется мл.

Нарушение водно-солевого баланса организма приводит к потере веса, сухости кожи и роговицы. В случае сильного дефицита влаги подкожная жировая клетчатка начинает напоминать тесто по консистенции, происходит западание глаз, а объем циркулирующей крови уменьшается.

Кроме того, черты лица становятся острыми, возникают цианоз ногтей и губ, гипофункция почек, снижается артериальное давление, пульс учащается и ослабевает, а из-за нарушения белкового обмена повышается концентрация азотистых оснований. У человека начинают мерзнуть руки и ноги. Помимо этого, нарушение баланса может возникнуть из-за равной потери воды и солей. Обычно такое происходит при острых отравлениях, когда жидкость и электролиты теряются при рвоте и диарее.

Чаще всего такой патологический процесс происходит из-за внешней потери жидкости и ее перераспределения в организме. Натрий уменьшается в результате длительно протекающих заболеваний, при которых очень плохо выделяется моча; после операции; из-за самолечения и бесконтрольного приема мочегонных препаратов. Если нарушен водно-солевой баланс в организме, то возникают такие симптомы, как рвота, сильная жажда, отечность, диарея. Начинает меняться кислотно-щелочной баланс, снижается артериальное давление, появляется аритмия.

Такие симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как прогрессирующая патология способна привести к остановке сердца и смерти. Дефицит кальция опасен возникновением судорог гладкой мускулатуры, особенно если происходит спазм гортани. Если этого элемента в организме, наоборот, очень много, появляется сильная жажда, боль в желудке, рвота, плохое кровообращение, учащенное мочеиспускание. При дефиците калия возникает алкалоз, хроническая почечная недостаточность, атония, кишечная непроходимость, фибрилляция желудочков сердца, патология головного мозга.

При его повышении появляется рвота, тошнота, восходящий паралич. Такое состояние опасно тем, что очень быстро возникает фибрилляция сердечных желудочков, приводящая к остановке предсердий. Избыточное количество магния появляется из-за дисфункции почек и злоупотребления антацидами. В этом случае возникает тошнота, доходящая до рвоты, повышается температура тела, замедляется сердечный ритм. Самостоятельно определить у себя наличие такой патологии довольно сложно, и в случае появления подозрительных симптомов следует обратиться к врачу.

Он может предложить следующие способы лечения для того, чтобы произошло восстановление водно-солевого баланса:. Этот метод заключается в том, что больной должен принимать минеральные или витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций, натрий, силиций, магний, калий, т. В этом случае необходимо принимать специальный раствор. В любой аптеке можно приобрести специальные пакеты, содержащие в себе различные соли. Подобные средства раньше использовали при отравлении, холере, дизентерии, которые сопровождаются поносом и рвотой, в результате чего происходит быстрое обезвоживание организма, а такой солевой раствор способствует задержке воды в организме.

Перед тем как использовать такое средство, необходимо проконсультироваться с врачом, потому что оно противопоказано при:. Как восстановить водно-солевой баланс подобным способом? Для этого необходимо пропить неделю курс такого средства. Принимать соляной раствор следует через час после еды, а следующий прием осуществляют не раньше, чем через 1,5 часа.

Во время лечения стоит отказаться от употребления соли. Очень редко, но случается такая ситуация, что больного приходится госпитализировать из-за нарушения водно-солевого баланса. В этом случае пациент принимает солевые растворы и специальные минеральные препараты под присмотром врача. Кроме этого, рекомендован строгий режим питья, а питание готовят под потребности больного.

В крайних случаях назначают капельницы с изотоническим раствором. Чтобы привести в норму водно-солевой баланс, необязательно для этого принимать лекарственные препараты. В этом случае больному назначают специальную диету с расчетом количества соли.

Ее следует ограничить до 7 г в сутки. Кроме того, необходимо употреблять воду, в зависимости от массы тела. На 1 кг массы приходится 30 г воды. Таким образом, водно-солевой баланс можно самостоятельно привести в норму, но перед этим все равно необходимо обратиться к врачу и сдать все нужные анализы. Не следует самому себе назначать различные минеральные и витаминные комплексы или солевые пакеты, лучше придерживаться специальной диеты и полезных рекомендаций. Застывшие фигуры в чешской Церкви призраков: загадочные заброшенные места мира.

С пользой для города: мужчина организовал соревнования по покосу травы. Была ли красивая обувь в СССР? В чем ходили наши мамы и бабушки фото. Прошлое, которое никогда не вернется. Мама оставила своих детей в ванной на 15 минут, но потом сильно пожалела об этом. Самое время подкормить капусту. Делаю зелёный компот и добавляю мел.

Болезненная связь и последняя встреча. Алферова рассказала о браке с Абдуловым. Благодаря пряному маринаду мясо становится очень нежным: готовим свиную вырезку. Без туристов: жители пустого Гонолулу наслаждаются ранее недоступным им отдыхом.

Эмпирический шоппинг по-новому: Sephora без пробников, Gap без примерочных. Немного краски и фонарики: мама обновила старую веранду за копейки. Единственному правнуку "голоса Победы" сейчас 30 лет. Он похож на прадеда фото. Коридор лунных затмений откроется 5 июня: не принимайте важных решений. Главная Здоровье Медицина. Общая информация Водно-солевым балансом считаются взаимодействующие друг с другом процессы поступления в организм воды и солей, их усваивание и распределение во внутренних органах и тканях, а также способы их выведения.

Наталья Гулина 5 июня, Комментарии 0. Новые Обсуждаемые Популярные. Я хочу получать. Новые комментарии в личный кабинет.

Ответы на мои комментарии. Читают онлайн — Следят за новыми комментариями — 8. Отмена Ответить. Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.

Отмена Сохранить. Нежелательная реклама или спам. Материалы сексуального или порнографического характера. Детская порнография. Пропаганда наркотиков. Насилие, причинение себе вреда. Взлом аккаунта.

Чтобы все системы и органы функционировали правильно, необходимо поддерживать водный баланс, который выражается в равном количестве поступившей и выведенной из организма человека жидкости.

Нарушение водно-солевого баланса – симптомы и признаки дегидратации организма

В этой статье я расскажу о том, что такое водный баланс организма человека, как он может нарушиться и почему, а так же какие симптомы у положительного и отрицательного водного баланса. Изучив информацию из этой статьи вы узнаете, каким образом нарушения водного баланса могут оказывать влияние на вес тела и ваше самочувствие и что нужно делать, чтобы поддерживать свой водный баланс в норме. Вода — важный компонент, который нужен для нормального функционирования организма человека.

Вода участвует в передаче питательных веществ и выводе продуктов жизнедеятельности из клеток, обеспечивает нормальную температуру тела, проведение нейронных связей, нужна для пищеварения, кроветворения, для дыхания и работы многих других систем. Поэтому поддержание водно-солевого баланса так важно для нашего здоровья. Водный баланс — это соотношение между водой, которая поступила в организм, и водой, от которой организм избавился. Он может быть положительным и отрицательным.

Оптимальное соотношение — это баланс. Как понять, что водный баланс в норме? Это ваше комфортное самочувствие. Не хотите пить — не пейте, хотите пить — пейте. И не слушайте никого, кто запрещает пить воду или, наоборот, говорит пить много. Ваш организм сам подскажет, сколько вам нужно воды. Тело всегда стремится к балансу. Если организм чувствует даже небольшое обезвоживание, немедленно вносятся изменения во множество процессов, чтобы сохранить жидкость.

А если вы, напротив, много пьете, то и писать тоже будете немало, чтобы избавиться от лишнего. Тело регулирует различными сигналами поступление в нас воды и солей. Нельзя отказываться от воды и соли. По сути, это и есть вывод из всех результатов исследований водно-солевого баланса, и статью на этом можно было бы закончить.

Но изменение баланса вносит существенный вклад в похудение или набор массы, а также в то, как мы себя чувствуем. Давайте разбираться. Нарушения водного баланса или водный дисбаланс — это когда вы теряете больше жидкости, чем необходимо вашему телу или, наоборот, потребляете больше жидкости, чем организм в состоянии принять.

Сможете наесть лишних ккал за день-два? Сделать это сложно. В то же время чтобы сжечь 1 кг жира нужно создать дефицит примерно ккал. Поэтому процессы накопления и сжигания жира такие долгие. Читайте о том, как рассчитать длительность диеты. Обезвоживание появляется при нехватке воды в организме или избытке солей, перегревании, ожогах, рвоте или поносе, отравлении, нарушениях в работе почек и проявляется следующими симптомами:.

Чтобы не допустить обезвоживания нужно пить тогда, когда хочется и не допускать состояний отказа от жидкости. Кроме этого, не бояться запивать еду водой, особенно богатую углеводами. Жажда, которая возникает после плотного приема пищи — это ответ организма на избыток соли и сигнал о том, что телу нужна вода для выполнения функций пищеварения, всасывания питательных веществ и для выравнивания водного-солевого баланса. Замечали, что после того, как хорошо покушали, очень хочется пить? Ролик Бориса Цацулина о том, почему еду можно запивать водой и это не влияет на кислотность желудка и пищеварение:.

Отёк лат. Нарушения водного баланса — главная причина отеков у здорового человека , однако далеко не единственная. Среди других факторов выделяют:. У людей с проблемами почек могут быть проблемы с водным балансом.

Из-за чего это происходит? Одна из основных функций почек — фильтровать кровь и выводить токсины из организма. Одним из важных веществ, которые отфильтровывают почки, является натрий —элемент, который содержится в соли. Когда в вашем рационе содержится больше натрия, чем могут отфильтровать почки, что происходит у людей с почечной недостаточностью, вода задерживается в межклеточном пространстве. В некоторых случаях это увеличение воды проявляется в видимом отеке по всему телу. Отек может вызвать дополнительную нагрузку на организм, способствуя увеличению веса, кровяного давления и другим осложнениям.

Распознать отек несложно — он хорошо виден там, где от природы жира мало: в области ахиллова сухожилия, в районе запястий, на лице. При нажатии на отек остается характерная вмятина, при нажатии на жировую ткань — она тут же возвращается в прежнее положение, т. Для избавления от отеков самое основное — это тщательно спланировать свой рацион и соблюдать баланс в получении жиров, белков, углеводов и клетчатки с пищей.

Без здоровой диеты любые манипуляции бессмысленны. Чтобы лишняя вода из отеков начала уходить — начните питаться правильно. Это адекватное потребление белка в рационе — не менее 1,5 г на 1 кг веса тела и жира — менее 0,8 г на 1 кг веса тела. Все остальное в вашем рационе будут составлять углеводы. Не забывайте о клетчатке, в основе своей это овощи и фрукты. Питание должно стабилизироваться в течение длительного времени, на протяжении полугода минимум.

Тогда организм начнет меняться. Следующие два абзаца помогут лучше понять, как и почему организм удерживает воду. Если лишняя теория вам не нужна, переходите сразу к причинам скачков веса. Клетки отделены друг от друга мембранами и межклеточным пространством. Мембраны работают как контрольно-пропускной пункт — пропускают питательные вещества в клетку глюкозу, минералы, витамины и другие и чистую воду без примесей. Все примеси остаются в межклеточном пространстве.

Наружу мембраны пропускают продукты жизнедеятельности клетки. Соли в нашем организме, находящиеся в клетках — это натрий, калий, магний и другие. Соль забирает воду — вы видели, как солят рыбу и она усыхает, как посыпают лимон сахаром и он дает сок. Соль и вода стараются везде быть в балансе. Там, где соли больше — туда и пойдет вода. Если в клетках соли мало, то и воды не нужно — клетка сожмется. Если в клетке много соли, вода устремится туда, чтобы разбавить концентрацию солей — клетка разбухнет, и вес тела увеличится.

Это не только соль в прямом смысле слова. Соли попадают в организм в том числе и с углеводными продуктами — крупы, выпечка, сладости, овощи и фрукты.

Увеличение солей в клетках приведет к их разбуханию из-за находящегося внутри раствора воды, и вес тела увеличится. Углеводы также приводят к повышению уровня гормона инсулина в крови, который увеличивает задержку натрия.

Инсулин также может способствовать прохождению калия в клетки мышц и печени — когда вы загружаетесь хорошей порцией углеводов, особенно сладким, вас заливает водой и вес увеличивается. Урезание углеводов в рационе — это общая стратегия быстрого сброса лишней воды. Углеводы хранятся в мышцах и печени в виде гликогена, но вместе с этим, гликоген также притягивает воду внутрь клеток. На каждый грамм гликогена, который запасает наш организм, присоединяется грамма воды.

Это объясняет, почему люди испытывают очень быструю потерю веса при переходе на низкоуглеводную диету, которая уменьшает запасы гликогена.

С них просто сходит вода. Обратная ситуация, когда после строгой диеты вы вдруг объедаетесь вкусняшками сладенькое, мучное , и за день набираете несколько килограммов.

Кто-то посчитает, что набрал жира, но на самом деле набрал раствор воды с различными веществами. Клетки набухают, и вес прибавляется. Во время интенсивных тренировок мы потеем. С потом выходят соли. Если восполнять их частично, то воды нужно удерживать меньше. Клетки становятся меньше, и мы теряем в весе. Эффект этот, однако, временный, так как баланс все равно выровняется. Есть и обратный эффект, который проявляется хорошо у женщин. Мышцы используют углеводы в качестве топлива и в ответ на тренировки начинают их больше запасать.

Эффект опять же временный и водный баланс восстановится в течение недели. Некоторые ставят себя в жесткие рамки — придерживаются строгой диеты, добавляют много кардиотренировок высокой интенсивности, принимают мочегонные средства, ограничивают потребление жидкости и соленого и худеют экстремально на кг за неделю. Это может быть оправдано при подготовке к соревнованиям или к знаменательному событию, например, к свадьбе, чтобы влезть в платье и только в краткосрочный период , потому что тело не выдержит такого издевательства долго.

Вес встанет, начнется адаптация, которая выльется в плохое самочувствие, апатию, неработоспособность и чувство голода. А еще через день вес начнет прибавляться — тело экстремально будет задерживать всю возможную воду. Чтобы минимизировать эффект влияния водного баланса при похудении не нужно делать радикальных изменений в питании и тренировочной активности.

Тише едешь, дальше будешь. Плавные изменения в питании и тренировках будут комфортнее. Вам будет проще втянуться в новый ритм жизни, чем сразу ограничить себя строгими правилами. Лучше двигаться по чуть-чуть, но дальше, чем быстрыми шагами загнать себя и свой организм в тупик плато, когда вес встает. Классическая ситуация — это идти наперекор своему организму. Но такой стратегией вы загоните свой организм в далекий угол, для него это будет угроза к существованию, и он экстренно будет запасать воду и любые питательные вещества с пищей.

Вес только прибавится. На эмоциональных девушек, особенно в начале пути, это подействует как крах надежд на успешное похудение.

Нарушение водно-электролитного баланса и методы его коррекции

Вы проснулись, посмотрев в зеркало увидели след от подушки на лице. Вы сняли носки и увидели отпечатки резинок. Отвесив щелбан по пузу, вы увидели вибрацию своего целлюлита, схожую с вибрацией желе. Это отёки и есть. Раньше, когда я этим страдал, я прекрасно ощущал даже тяжесть в ногах при ходьбе.

Почему люди с лишним весом, начиная правильно питаться и пить достаточное количество воды, на первых порах быстро худеют? Вообще, наш лишний вес складывается из отёков и лишней жировой ткани, образовавшейся из-за профицита калорий.

Но лишняя жировая ткань образуется и сжигается очень медленно, так как один грамм жира равен Поэтому поправиться или похудеть за один день на несколько килограммов нереально - это всё вода. Если я объемся сегодня сладкого, солёного и острого, жареного, то завтра на весах я увижу совсем не привычную мне цифру, а гораздо большее её значение.

Но это никак не означает того, что жира во мне стало больше. Это называется нарушением водно-солевого баланса , возможно, в данном случае, сюда можно прибавить и пищевую аллергию.

Не жира во мне прибавится, а воды, но не в чистом виде, а в виде раствора с различными веществами, находящегося в клетках организма, а также в межклеточном веществе и жировых тканях. Тема отёков сложна ещё и потому, что у высших живых существ есть, так называемая, нейрогуморальная регуляция - физиологическая регуляция организма с помощью эндокринной системы, связанной с нейронами и жидкостями организма, поэтому, в некоторых случаях, точно определить причину отёков практически нереально.

Тут ошибаются даже хорошие врачи. С одной стороны, отёки можно подвергнуть классификации, но, с другой стороны, между этими классами отёков существует и взаимосвязь. Далее упрощённо классифицирую отёки по их видам. Нарушение водно-солевого баланса является самым распространённым видом отёка. С точки зрения нейрогуморальной регуляции, водно-солевой баланс очень важен для организма. Водно-солевой баланс - это баланс между калием, натрием, растворёнными в воде, то есть баланс электролита.

Далее об этом подробнее. Функционирование нашего организма состоит из ряда процессов, управляются которые нашей центральной нервной системой, за счёт которой наше тело живёт, мы двигаемся, работаем, общаемся между собой: всё это управляется электрическими импульсами, которые идут к рецепторам через клетки организма.

Откуда берутся эти импульсы? На поверхности клетки и внутри клетки всегда существует разность потенциалов, то есть между анионами и катионами, находящимися по обе стороны мембраны клетки, соблюдается определённые баланс. Данный баланс обеспечивает, так называемый, калиево-натриевый насос , то есть белок в мембране клетки, который перемещает калий и натрий за мембрану клетки и обратно. Если подробнее, то этот насос работает за счёт аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Конечно, есть и другие каналы, за счёт которых передаются нервные импульсы.

Упрощённо механизм передачи через клетки выглядит так: возникает разность потенциалов по обе стороны от мембраны клетки, изменяются концентрации анионов и катионов, посредством чего импульс перемещается через клетки.

Таким образом и используются калий, натрий и вода в организме. Если будет нарушена идеальная концентрация данного электролита, то организм не сможет передавать импульсы, что ведёт к нехорошим для него последствиям. Поэтому, в критических ситуациях, организм всегда стремится отрегулировать баланс электролитов для обеспечения своего функционирования. А хозяину организма, для поддержания правильного баланса электролитов, необходимо потреблять воду и соль в нужных количествах.

Мембрана клетки устроена так, что она пропускает воду в обе стороны, в зависимости от концентрации натрия и калия по обе стороны мембраны.

При недостатке соли в нашем рационе питания, натрий будет вымываться из организма, в результате чего тот станет задерживать воду, что приведёт к отёкам. Далее про густую кровь и изотонический раствор. Если вы пьете мало воды, то кровь "загустевает", то есть плазма крови становится концентрированной, в результате чего из эритроцитов клетки начинает выходить вода, чтобы эту концентрированную плазму разбавить. Этот процесс называется осмосом , от осмотического давления клетка начинает съёживаться левая картинка , для того, чтобы этого не происходило, и чтобы сердцу было легче качать кровь, организм начинает задерживать воду.

Такой же эффект происходит в том случае, если мы переедаем солёного, то есть тоже повышаем концентрацию натрия в плазме крови. А такой вариант, как на правой картинке , может получиться в том случае, если вы при сильном обезвоживании станете употреблять дистиллированную воду.

Отсюда следующие выводы. Недостаток воды приводит к отёкам. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс нужно правильно пить воду и кушать соль примерно Это целый класс отёков, которые случаются на фоне гормональных сбоев в организме. Далее попытаюсь объяснить, каким образом наш организм регулирует распределение воды на гормональном уровне. Вазопрессин , или антидиуретический гормон АДГ секретируется в гипофизе определяет сколько калия и натрия нужно вывести из организма через почки.

Альдостерон - гормон, который образуется в коре надпочечников, кстати, из холестерина. Это очень важный гормон, поскольку он участвует в важных биохимических процессах организма, повышая способность тканей удерживать воду, что помогает переходу жидкости и натрия из сосудов в ткани. Далее постараюсь рассказать просто о сложном, о работе нашей гормональной системы, регулирующей кровяное давление, и носящей непроизносимое наименование: ренин-ангиотензин-альдостероновая система РААС.

В почках производится ренин , а печень синтезирует гормон ангиотензиноген. Когда ангиотензиноген встретится с ренином, то получается ангиотензин 1. В дальнейшем, после встречи ангиотензина 1 с ангиотензинпревращающим ферментом АПФ , который производит эндотелий внутри клеток человека, получается ангиотензин 2 , который сужает сосуды, повышая кровяное давление, а также действует на кору надпочечников, чтобы секретировать альдостерон.

Автор: User:A. В самом образовании ангиотензиногена в нашей печени есть нюанс, заключающийся в том, что если у человека слишком много "женских" половых гормонов из разряда эстрогенов , в первую очередь эстрадиола , то это вызывает повышение секреции ангиотензиногена, в результате чего кровяное давление и уровень альдостерона повышаются. А повышение альдостерона ведёт к задержке натрия в крови, что и приводит к отёкам.

У женщин, в зависимости от времени цикла, уровни гормонов плавают, на уровне ПМС возможны гормональные скачки веса - это норма. Ещё у женщин могут быть отёки, связанные с употреблением гормональных противозачаточных средств. У мужчин же "женский" половой гормон образуется благодаря ферменту ароматаза , который производится жировой тканью. Ароматаза превращает "мужской" гормон тестостерон в "женский" гормон эстрадиол. Поэтому если у мужчины лишний вес, то, наверняка, и с гормональным балансом не всё в порядке.

В первую очередь - избавляйтесь от лишнего жира! Чтобы понять, что у нас с эндокринной системой, всегда полезно сдавать анализы. Как сдавать анализы на тестостерон общий и ГСПГ я уже писал в данной статье. Кроме того, нужно сдать анализы и на другие половые гормоны: эстрадиол, пролактин, прогестерон; на щитовидку: Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ. Если в анализах всё будет плохо, то вам точно к эндокринологу. О лимфатической системе человека шла речь в данной статье.

Как отличить лимфатический отёк? Если мы видим, например, стройную женщину с толстыми ногами, то, скорее всего это лимфатический отёк. Такой отёк всегда локальный - либо ноги отекают, либо лицо отекает, либо отекает то место, в котором лимфа застаивается в процессе долгого сидения или сна. Лимфа - в переводе с греческого чистая вода или влага. Это прозрачная жидкость, в которой присутствуют жиры и лейкоциты - клетки иммунной системы. Лимфатическая система не является замкнутой как сердечно-сосудистая, движение лимфы по ней происходит совсем не так, как циркуляция крови по сосудам.

Лимфа движется снизу вверх по лимфатическим сосудам, это называется " лимфодренаж " и работает за счёт дыхания и двигательной активности. Также, как видно из вышеупомянутого термина, сосуды лимфатической системы служат в качестве "дренажа" для лишней воды, а также вывода с этой водой токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности организма.

Поэтому лимфатическую систему можно смело называть системой очистки организма. Кроме сосудов и капилляров в системе есть ещё и лимфатические узлы. Вы наверняка знаете, где они находятся. Основным их свойством является фильтрация всякой дряни, попадающей в организм, лимфатические узлы являются фортификационными сооружениями организма, предназначенными для отражения атак чужеродных бактерий, и даже раковых клеток. Все "отходы" лимфатическая система пытается вывести через слизистые, например, в виде носовой слизи в простонародье сопли , мокроту.

Выделения при молочнице - это тоже продукт деятельности лимфатический системы. Много лимфатических узлов находится в кишечнике и в желчном пузыре, через которые тоже выводятся "отходы". Ну и конечно, много всего отводится через потовые железы. Когда мы потеем - мы выводим токсины из организма. Сегодня люди живут в крупных городах с неудовлетворительной экологической обстановкой, дышат загрязнённым воздухом, питаются неправильной едой, принимают различные медикаменты.

Всё это, в последствии, утилизируется не только через почки, а ещё и через лимфатическую систему. Пока мы молоды - лимфатическая система прекрасно работает, но, с возрастом, начинает давать сбои. Часто люди используют сосудосуживающие капли для носа или сосудосуживающие дезодоранты, блокирующие выход пота через подмышки, что очень вредно для организма. Между прочим, через потовые и сальные железы подмышечных впадин выводится добрая половина всего, производимого организмом, пота.

Поэтому, в результате использования дезодорантов, которые блокируют железы, загрязнения плохо выводятся, лимфатическая система начинает "загустевать", в следствие чего организм производит увеличенное количество лимфы, которая и попадает в подкожную клетчатку в виде отёка.

Как было сказано выше, в лимфатической системе нет насоса, прокачивающего лимфу, потому движение лимфы обусловлено мышечными сокращениями. Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, то лимфатическая система не прокачивается. Из-за этого также увеличивается количество лимфы, что приводит к отёку. Если у вас сидячая работа, то в тех местах, на которых вы сидите, лимфатические сосуды "передавливаются", то есть возникает механическое препятствие прохождению лимфы снизу вверх.

Вот отсюда и берётся отёк нижних конечностей. Помните, что бывает, когда долго едешь за рулем автомобиля или на пассажирском сиденье? Причинами лимфатических отёков являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, различные препятствия выведению "отходов", болезни набухание лимфатических узлов. Чтобы избежать лимфатических отёков, следует отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться, не пользоваться дезодорантами и не использовать сосудорасширяющие средства от насморка.

По своему "расположению" аллергический отёк такой же локальный, как и лимфатический. С аллергией в чистом виде вы или ваши родственники, наверное, сталкивались много раз.

У меня, например, аллергия на домашнюю пыль и некоторые виды пыльцы в июле.

Чтобы наш организм нормально функционировал, задействован сложнейший комплекс внутренних процессов.

Нарушение водно-солевого баланса: как распознать, чем опасно

Как опубликовать статью на нашем сайте? Чтобы человек чувствовал себя здоровым, в его организме должен поддерживаться оптимальный водно-солевой баланс.

Соли в наших телах — это, прежде всего, источник электролитов минералов, содержащихся в крови и несущих определенный заряд. От них зависит много функций организма, в том числе способность центральной нервной системы передавать импульсы. Однако если тело испытывает недостаток влаги, электролиты перестают правильно работать.

Поэтому баланс жидкости и солей в человеческом теле рассматривается специалистами как нераздельные части одного комплекса. Водно-солевой баланс — это соотношение в организме жидкости и солей электролитов в определенном количестве.

Если их пропорции нарушаются, у человека появляются разные заболевания. Поэтому каждый заботящийся о своем здоровье должен знать, что такое водно-солевой баланс, как распознать его нарушения, а также понимать, чем дисбаланс опасен для здоровья.

Сначала — о воде. Еще со школы все мы знаем, что вода — основа всего. Чтобы поддерживать эти показатели, взрослые здоровые люди в день должны выпивать по 1, л воды. Но это только обобщенные показатели. Более точную потребность организма в воде определяют по формуле: 1 кг массы тела Х на мл воды.

Но даже эта формула не позволяет определить идеальную суточную порцию воды. Показатели могут колебаться зависимо от температуры воздуха, физической активности и состояния здоровья человека.

Если организм отдает влаги больше, чем получает, говорят об обезвоживании. А теперь, что касается солей и электролитов, содержащихся в них.

Если вспомнить химию, то электролиты — это вещества, которые в воде проводят электричество. И когда речь идет об их роли в человеческом организме, то они без преувеличения незаменимы.

Все мы нуждаемся в электролитах определенных солях , чтобы жить. Многие процессы в наших телах не могли бы происходить без небольшого электротока, и именно его создают вещества-электролиты. От них зависит функциональность нервной и мышечной систем, количество жидкости в тканях, уровень кислотности организма, кровяное давление и даже способность к восстановлению поврежденных тканей.

Кроме того, электролиты являются строительным и энергетическим материалом. Главные электролиты для человека: натрий, калий, кальций, магний, а также хлор и фосфор.

Каждому из них отведена своя роль. Ионы кальция, например, необходимы для сокращения мышц. Они участвуют в передачи нервных импульсов, а также отвечают за поддержание правильного ритма сердца. Калий — это незаменимый компонент для гладких мышц, к группе которых принадлежат сердце и пищеварительный тракт.

Без ионов натрия не проводилось бы большинство нервных импульсов, мышцы потеряли бы способность сокращаться. К тому же натрий отвечает за стабильность давления в кровеносных сосудах. Хлор , который организм получает из поваренной соли и многих овощей, отвечает за баланс жидкости в организме и, следовательно, за поддержание правильного количества других электролитов. Соли магния крайне важны для работоспособности нервной системы, они способствуют правильному сокращению мышц, а также участвуют в производстве энергии.

Если в человеческом организме есть слишком много одних солей электролитов и слишком мало других, это ведет к дисбалансу. Гармония электролитов зависит от разных факторов, но в первую очередь от количества жидкости в организме. Водно-солевой дисбаланс редко является первичным нарушением. Гораздо чаще он возникает как осложнение серьезных болезней, неправильного питания или приема некоторых медпрепаратов.

На начальных стадиях нарушение обычно протекает бессимптомно. Но если дисбаланс вовремя не остановить, то со временем он может вызвать еще более серьезные проблемы со здоровьем. Например, часть жизненно важных для организма электролитов натрий и калий выводятся из организма вместе с потом. То есть чем сильнее потеет человек, тем больше солей он теряет.

Поэтому спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, а также всем, кто по разным причинам сильно потеет, специалисты советуют следить за диетой, чтобы избежать потери важных электролитов.

Кстати, дисбаланс натрия и калия — наиболее распространенное нарушение водно-солевого равновесия. К быстрому уменьшению полезных веществ ведет также рвота и диарея , поскольку они сопровождаются потерей большого количества жидкости. Бывает также, что уровень некоторых электролитов по разным причинам чрезмерно повышается. В таких случаях регулировкой количества солей в организме занимаются почки и гормоны. Нарушения водно-солевого обмена также может быть вызвано малоподвижным образом жизни, гормональными изменениями в организме, вредными привычками, такими как курение или чрезмерное увлечение алкоголем.

Кроме того, проблема может возникать из-за частых перееданий, в частности острыми, мясными или бобовыми блюдами. Баланс солей, как правило, нарушается и после значительных кровопотерь, а также в результате сильного увеличения количества жидкости в организме.

У людей, с камнями в почках, гломерулонефритом, синдромом гипервентиляции легких, а также у лиц, употребляющих много соли , может повышаться концентрация ионов хлора. На фоне сердечной недостаточности, нарушения проницаемости сосудов или некоторых видов почечных патологий может повышаться количество натрия в организме. Сахарный диабет , гемолиз эритроцитов и травматический токсикоз могут вызывать нарушение водно-солевого равновесия в сторону повышения калия. А магний, как правило, повышается на фоне дисфункции почек или при злоупотреблении антацидами.

Разные патологии щитовидной железы или ее удаление обычно являются причиной сильного снижения количества кальция в крови.

Показатели натрия часто снижаются в послеоперационном периоде, в результате бесконтрольного приема мочегонных препаратов или на фоне болезни, сопровождающейся частым мочеиспусканием. Патологии печени, алкоголизм, операция на кишечнике, инъекции инсулина, гипертиреоз называют самыми распространенными причинами снижения количества калия в кровотоке.

Наиболее печальный пример, к чему может привести нарушение водно-солевого баланса у спортсменов — Андреас Мюнцер, известный как бодибилдер без кожи. После очередной сушки его кровь стала настолько густой, что сердце не смогло перекачивать ее по сосудам, из-за чего спортсмен и умер. Стоит понимать, что не все нарушения концентрации электролитов являются симптоматическими.

Особенно, если нехватка или избыток соли не критические. Но если изменения в формуле крови более серьезные, то они могут быть опасными для здоровья и даже жизни пациента. Причина в том, что выраженные изменения в количестве некоторых электролитов могут вызвать ухудшение функционирования нервной системы и сердца.

Если количество солей в организме выходит за пределы нормы, то у больного могут появляться отеки или, наоборот, жажда и признаки обезвоживания.

И это первые тревожные симптомы, указывающие на неправильное количество жидкости и солей в организме. Тем не менее, в большинстве случаев признаки более индивидуальны и зависят от того, баланс какого именно электролита нарушился. Нарушение водно-солевого баланса в сторону чрезмерного повышения уровня кальция случается у людей с онкологическими заболеваниями.

В частности у лиц с раком легких, молочной железы или при меланоме. Дефицит кальция обычно сопровождается судорогами гладких мышц. Наиболее опасное проявление — спазм гортани или крупных сосудов. Если человеку с такими симптомами вовремя не помочь, приступ может закончиться смертью. На избыток калия могут указывать тошнота, рвота, а также восходящий паралич. Это весьма опасное состояние, так как быстро вызывает фибрилляцию желудочков сердца, из-за чего возникает высокий риск остановки предсердий.

Если в кровотоке присутствует очень много ионов магния, у человека повышается температура тела, замедляется сердечный ритм, появляется тошнота и рвота. Если количество магния в организме критично низкое, то замедляется или останавливается более биохимических процессов, которые не могут проходить без солей магния.

Когда концентрация натрия в крови составляет меньше нормы, говорят о гипонатриемии. Чтобы понять, насколько опасным может быть такое состояние, достаточно знать, что при недостатке натрия человек может потерять сознание, у него могут возникнуть галлюцинации , ступор, а в особо тяжелых случаях возможна даже смерть.

Но избыток этого электролита также опасен для здоровья. Такое, как правило, случается на фоне обезвоживания. Одним из последствий гипернатриемии является отек головного мозга. Кроме того, у больного пропадает аппетит, появляется рвота, повышенная сонливость иногда человек может впадать в кому , нарушаются рефлексы. Перечисленные выше симптомы — это лишь часть возможных признаков водно-электролитного дисбаланса.

Если вовремя не восстановить равновесие жидкости и солей, последствия, вызванные патологией, будут только прогрессировать, что в итоге может закончиться остановкой сердца и смертью больного. Определить количество жидкости и солей в организме можно путем лабораторного исследования крови. Лечение электролитного дисбаланса зависит от вида и тяжести патологии.

Если изменения концентрации электролитов вызваны неправильным питанием, то при отсутствии других заболеваний последствия для организма обычно невелики и состояние восстанавливается путем коррекции диеты. Если дефицит солей вызван дегидратацией например, после диареи или рвоты , то поможет специальная регидратационная терапия. В таком случае больному следует принять напиток, состоящий из 1 л воды, 2,6 г натрия, 1,5 г хлорида калия и 2,9 г цитрата натрия.

Средства с таким химическим составом доступны в большинстве аптек. При более серьезных водно-солевых нарушениях, как правило, прибегают к внутривенному введению солевых растворов.

Изменения водно-солевого баланса, угрожающие жизни, обычно являются последствием тяжелых болезней пищеварительной системы или почек. Как правило, для капельницы таким больным используют физраствор или рецепт инфузии, который составляют индивидуально.

В некоторых особо тяжелых случаях пациенту может понадобиться переливание крови. Помимо медикаментозного лечения водно-электролитного дисбаланса, больному понадобится специальная диета, содержащая недостающие соли. Кроме того, придется постоянно следить за питьевым режимом, так как это один из главных факторов поддержания водно-солевого баланса. Кстати, устранить некритический дисбаланс солей и жидкости можно с помощью обычной минеральной воды. Пить ее надо с расчета по мл воды на каждый килограмм массы тела.

Людям, ведущим очень активный образ жизни, занимающимся спортом или туризмом, дополнительно стоит принимать минеральные комплексы. В большинстве случаев поддерживать баланс солей и жидкости в организме совсем не сложно. Все, что необходимо для этого — соблюдать здоровую и сбалансированную диету.

Водно-солевой баланс в организме: описание, нарушение, восстановление и рекомендации

Что собой представляет водный баланс организма человека? Каковы причины нарушения водного баланса организма? Как распознать нарушение водного баланса организма?

Как понять, сколько воды нужно для сохранения водного баланса организма? Как поддерживать нормальный уровень водного баланса в организме? Как можно восстановить водный баланс в организме? Как лечится нарушение водного баланса в организме? Потому вода однозначно влияет на способность запоминать, на мышление и физические возможности человека.

Как держать водный баланс организма на нормальном уровне, чтобы не возникли проблемы со здоровьем? Об этом вы узнаете из нашей статьи. Водно-электролитный баланс организма — это совокупность процессов усвоения и распределения воды во всем организме человека и ее последующего вывода. Когда водный баланс в норме, то количество жидкости, выделяемой организмом, адекватно поступающему объему, то есть эти процессы уравновешенны. При недостаточном количестве выпитой воды баланс окажется отрицательным, а это значит, что будет значительно замедлен обмен веществ, кровь станет слишком густой и не сможет распределять кислород по организму в нужном объеме, температура тела повысится и участится пульс.

Из этого следует, что общая нагрузка на тело будет выше, но работоспособность при этом упадет. Но если вы будете пить больше воды, чем нужно, это тоже может быть вредно. Кровь станет слишком жидкой, и сердечно-сосудистая система получит большую нагрузку. Концентрация желудочного сока тоже снизится, и это приведет к нарушению процессов пищеварения. Избыток воды вызывает нарушение водного баланса в организме человека, заставляет и выделительную систему работать с повышенной нагрузкой — лишняя жидкость выводится с потом и мочой.

Это не только приводит к дополнительной работе почек, но и способствует избыточной потере полезных веществ. Все эти процессы в итоге нарушают водно-солевой баланс и значительно ослабляют организм. Также нельзя много пить при физических нагрузках. Ваши мышцы быстро устанут, и вы даже можете получить судороги. Наверное, вы замечали, что спортсмены не пьют много воды во время тренировок и выступлений, а только прополаскивают рот, чтобы не перегружать сердце.

Используйте и вы этот прием во время пробежек и тренировок. Читайте также: Как правильно пить воду: нюансы и советы. Причинами нарушения баланса является неправильное распределение жидкости по организму или ее большие потери. В результате возникает дефицит микроэлементов, активно участвующих в обменных процессах. Один из главных элементов — кальций , его концентрация в крови может снижаться, в частности, по следующим причинам:.

Концентрация другого не менее важного микроэлемента — натрия — может снижаться по таким причинам:. Дефицит калия возникает при злоупотреблении алкоголем, приеме кортикостероидов, а также при ряде других патологий, например:. Читайте также: Сколько воды нужно выпивать в день: нормы и рекомендации. Если в течение дня организмом было потрачено больше жидкости, чем поступило в него, тогда это называют отрицательным водным балансом или обезвоживанием.

При этом нарушается питание тканей, падает активность мозга, снижение иммунитета, и вы можете почувствовать недомогание. Минеральные вещества растворенные в воде, они называются электролитами также влияют на водно-солевой баланс. Самые важные — кальций Са , натрий Na , калий K , магний Mg , соединения с хлором, фосфором, бикарбонаты.

Именно они отвечают за самые главные процессы в организме. Негативные последствия для организма будут как при недостаточном количестве воды и микроэлементов, так и при избытке. Воды в организме может не хватать, если у вас была рвота, понос или сильное кровотечение.

Сильнее всего недостаток воды в рационе ощущают дети, особенно новорожденные. У них повышенный обмен веществ, в результате которого в тканях может очень быстро вырасти концентрация электролитов и продуктов метаболизма. Если избыток этих веществ не будет вовремя выведен, это может представлять серьезную угрозу для здоровья. Многие патологические процессы в почках и печени приводят к задержке жидкости в тканях, вызывают нарушение водного баланса в организме.

Если человек пьет слишком много, то вода тоже будет накапливаться. В результате нарушается водно-солевой баланс, а это, в свою очередь, вызывает не только сбои в работе различных органов и систем, но и может привести к более тяжелым последствиям, например отеку легких и головного мозга, коллапсу.

В этом случае уже возникает угроза для жизни человека. В случае госпитализации больного не проводится анализ водно-электролитного баланса его организма.

Обычно препараты с электролитами назначаются сразу конечно, в зависимости от основного диагноза и тяжести состояния , а дальнейшая терапия и исследования строятся на реакции организма на эти лекарства. Чем быстрее вы установите причину болезни, тем раньше сможете устранить проблемы с вашим водно-солевым балансом и быстро организовать необходимое лечение.

Читайте также: Польза и вред кипяченой воды: только правдивые факты. Среднестатистическому человеку нужно около двух литров воды в сутки. Точно рассчитать требуемый объем жидкости можно по формуле, которая приводится ниже. Около полутора литров человек получает из напитков, почти литр поставляется с пищей.

Также часть воды образуется благодаря процессу окисления в организме. Чтобы рассчитать нужный вам объем потребления воды в сутки, можно использовать такую формулу: 35—40 мл воды умножаем на массу тела в килограммах. То есть достаточно знать собственный вес, чтобы моментально вычислить индивидуальную потребность в воде. Например, если ваш вес составляет 75 кг, то по формуле рассчитываем нужный вам объем: 75 умножаем на 40 мл 0,04 л и получаем 3 л воды.

Это и есть ваш суточный объем потребления жидкости для поддержания нормального водно-солевого баланса организма. Каждый день тело человека теряет некоторое количество воды: она выводится с мочой около 1,5 л , с потом и дыханием около 1 л , через кишечник примерно 0,1 л. В среднем это количество составляет 2,5 л. Но водный баланс в организме человека очень зависит от внешних условий: температуры окружающей среды и объема физических нагрузок.

Повышенная активность и жара вызывают жажду, организм сам подсказывает, когда надо восполнить потерю жидкости. При высоких температурах воздуха наше тело нагревается.

А перегрев может быть весьма опасным. Поэтому сразу включается механизм терморегуляции, основанный на испарении жидкости кожными покровами, за счет которого тело охлаждается. Примерно то же происходит и во время болезни с повышенной температурой. Во всех случаях человеку необходимо восполнять потерю жидкости, позаботиться о восстановлении водно-солевого баланса в организме, увеличив потребление воды.

Но как только температура начинает повышаться, усиливается и секреция пота, причем каждый дополнительный градус заставляет наши железы расставаться еще со ста граммами жидкости. В итоге, например, в градусную жару количество выделенного кожей пота достигает 1,5 л. Организм в этом случае жаждой напоминает о необходимости восполнить запас жидкости. Читайте также: Интересные факты о воде, о которых будет полезно узнать.

Итак, мы уже выяснили, сколько воды человеку надо потреблять в течение дня. Однако немаловажно, в каком режиме жидкость поступает в организм. Нужно равномерно распределить прием воды в период бодрствования. Благодаря этому вы не спровоцируете отеки, не заставите организм страдать от дефицита воды, чем принесете ему максимальную пользу. Как нормализовать водный баланс в организме?

Многие люди пьют воду только при наступлении жажды. Это большая ошибка. Жажда говорит о том, что у вас уже присутствует обезвоживание. Даже когда оно совсем незначительное, это все равно сильно влияет на организм.

Запомните, что не надо много пить за завтраком, обедом и ужином, а также сразу после приема пищи. Это значительно снизит концентрацию желудочного сока и ухудшит процессы пищеварения. Кроме того, по одному стакану можно выпивать во время приема пищи. В итоге мы получаем нужное количество воды за двадцать четыре часа. Предложенный график питья обеспечивает равномерное поступление воды в организм, а значит, не нужно будет беспокоиться ни об отеках, ни об обезвоживании.

При равномерном режиме поступления воды улучшится ваш обмен веществ, энергия будет вырабатываться постоянно в период активности и вы не станете так сильно уставать от работы. Также поддержание водного баланса в организме позволит не накапливать токсины, а значит, печень и почки не будут перегружены.

Ваша кожа станет более эластичной и упругой. Читайте также: Можно ли пить воду из-под крана: за и против. Избыточная потеря жидкости или недостаточное ее поступление для человека чреваты сбоями разных систем. Как восстановить водно-солевой баланс в организме? Надо понимать, что за один раз дефицит воды не восполнить, поэтому не требуется пить большими порциями.

Жидкость в организм должна поступать равномерно. Состояние обезвоживания сопровождается еще и дефицитом натрия, поэтому надо пить не просто воду, а различные растворы с электролитами.

Их можно купить в аптеке и просто растворить в воде. Но если обезвоживание выражено достаточно сильно, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Особенно это важно в отношении детей, при любых признаках дегидратации у маленького ребенка необходимо вызывать скорую.

То же касается и пожилых людей. В случае перенасыщения тканей и органов водой не надо самостоятельно заниматься восстановлением водно-солевого баланса в организме. Получите консультацию у врача и узнайте причину сбоя, которая вызвала это состояние.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: uvo-lipetsk.ruутников. Как восстановить баланс калия и натрия в организме?

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.