Восстановление микрофлоры влагалища при беременности

Нарушение микрофлоры влагалища — бактериальный вагиноз, дисбиоз, гарднереллёз невоспалительное заболевание. Если врач произнесет одно из этих названий — не пугайтесь слишком сильно. Восстановить микрофлору влагалища можно за несколько дней, если вы не слишком запустили состояние и не допустили вульвовагинита это уже воспаление.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Свечи для восстановления микрофлоры в гинекологии: ТОП-8 лучших

Восстановить микрофлору влагалища можно препаратами. Влагалище покрыто изнутри плоским эпителием. Он выполняет защитную функцию, предотвращая размножение бактерий, вирусов, грибков и других представителей патогенной флоры. Среда во влагалище не является стерильной, в нем есть и полезные, и условно-патогенные микроорганизмы.

Если женщина здорова, полезные микроорганизмы преобладает. В основном это лактобациллы — грамположительные анаэробные бактерии. Они вырабатывают молочную кислоту, и во влагалище устанавливается кислая среда. Болезнетворным бактериям очень тяжело размножаться в такой среде. Эти микроорганизмы считаются условно-патогенными. При нормальных условиях они не наносят никакого вреда, но при падении общего иммунитета могут спровоцировать воспалительный процесс.

Баланс микрофлоры слегка колеблется в зависимости от времени менструального цикла. В период менструации ph влагалища меняется в щелочную сторону, количество лактобацилл сокращается. Но уже к 7—8-му дню цикла баланс восстанавливается. Неблагоприятной считается ситуация, когда число лактобацилл резко падает, начинают стремительно размножаться грибки, стрептококки, гарднереллы, кишечная палочка. Это приводит к развитию воспалительного процесса. При отсутствии лечения воспаление может перейти на шейку матки, разовьется цервицит.

При восходящей инфекции затронуты будут придатки и яичники, это грозит аднекситом и сальпингоофоритом. Осложнением этих заболеваний является спаечный процесс в малом тазу. Факторами риска являются нерегулярная или чрезмерно активная половая жизнь, постоянное ношение тесного синтетического белья, частое употребление сладостей.

Сразу после имплантации оплодотворенной яйцеклетки гормональный фон женщины сильно меняется. Возрастает уровень прогестерона, растет и количество лактобактерий. Это необходимо для того, чтобы защитить плод от возможной инфекции.

Чтобы убедиться, что среда во влагалище нормальная, врач берет у беременной мазок. Процедура проводится трижды на протяжении всего срока. Также гинеколог проводит осмотр с применением зеркала для оценки состояния шейки матки, количества и характера выделений.

Для полного восстановления микрофлоры необходимо добиться баланса между полезными микроорганизмами и условно-патогенными. Для этого используют следующие препараты:. Эти средства врач может выписать после приема антибиотиков или перенесенного инфекционного заболевания. Общее состояние организма напрямую влияет на здоровье половой сферы. После лечения должно пройти две-три недели, по истечении которых женщине следует сдать мазок еще раз, чтобы убедиться, что проблема не вернулась.

Также необходимо подобрать правильные средства для интимной гигиены. Нельзя пользоваться мылом, оно имеет резкую щелочную среду. После молочницы и вылеченного дисбактериоза лучше пользоваться специальными гелями с нейтральным ph. В их составе есть молочная кислота и растительные компоненты, способствующие снятию воспаления.

Прежде чем использовать эти рецепты, нужно убедиться в отсутствии аллергии на входящие в них компоненты, например на мед или лекарственные травы. Важно укреплять общий иммунитет, есть больше свежих овощей. Каждый день в меню должна присутствовать кисломолочная продукция: творог, сметана, простокваша. Не все проблемы можно устранить в домашних условиях. Если продолжают беспокоить патологические выделения, в обязательном порядке нужно обратиться за медицинской помощью. Необходимо следить и за своим питанием.

Например, после молочницы на некоторое время придется отказаться от шоколада и других кондитерских изделий. В рационе должно быть достаточно белка и растительной пищи. При появлении болей внизу живота, выделений с неприятным запахом или резком увеличении их количества нужно обратиться к врачу-гинекологу.

Он возьмет мазок на степень чистоты и при необходимости назначит лечение. Возможно, потребуются дополнительные исследования — анализ на половые инфекции или УЗИ малого таза. Библиотека мамы.

Найти подруг. В норме влагалищные выделения не имеют цвета и запаха и не доставляют женщине дискомфорта. Но если их количество увеличивается, появляется отталкивающий запах, можно предположить наличие дисбактериоза.

Встает вопрос, как восстановить микрофлору влагалища. К нарушениям влагалищной микрофлоры приводят следующие факторы: Резкие колебания уровня гормонов. Такая ситуация характерна для послеродового периода, менопаузы, грудного вскармливания, периода восстановления после аборта или искусственных родов. Прием антибиотиков. Антибактериальные препараты используют для терапии бактериальных инфекций и осложнений. Они эффективно уничтожают болезнетворные микроорганизмы, но вместе с ними гибнут и представители нормальной микрофлоры.

Особенно опасно самолечение при помощи антибиотиков, их прием без назначения врача. Это приводит к тому, что возбудители инфекции становятся устойчивы к антибактериальным препаратам. Не доведенный до конца курс лечения при обнаруженных воспалительных заболеваниях: вульвите, кольпите, эндоцервиците. Использование внутриматочной спирали в качестве средства контрацепции. Спираль представляет собой небольшое приспособление из пластика и меди, которое вводится в полость матки.

Она угнетает двигательную активность сперматозоидов и препятствует внедрению оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Хроническое переутомление, несбалансированное питание, перенесенные стрессы, психоэмоциональные перегрузки.

Все эти факторы ведут к снижению общего иммунитета. Частые сбои менструального цикла. Отсутствие личной гигиены или ее неправильное соблюдение, частое спринцевание. Здоровой женщине спринцевание в гигиенических целях совершенно не нужно, его используют как один из методов лечения при воспалительных заболеваниях.

По результатам взятых анализов можно судить о состоянии микрофлоры: первая степень чистоты свидетельствует, что во влагалище нормальная кислая среда, количество условно-патогенных бактерий минимально; при второй степени количество лейкоцитов слегка увеличено, но лактобациллы также преобладают; третья степень говорит о выраженном нарушении микрофлоры — лактобацилл мало, присутствуют кокки, грамотрицательные палочки; если установлена четвертая степень чистоты — значит, во влагалище преобладает щелочная среда, протекает яркий воспалительный процесс.

Нарушение микрофлоры требует лечения как у беременных, так и у не беременных женщин. Для этого используют следующие препараты: Вагинальные суппозитории. Они содержат в составе необходимые лактобактерии и поднимают местный иммунитет. Свечи способствуют выработке молочной кислоты. Дополнительный плюс: минимальные побочные эффекты, отсутствие влияния на печень и другие внутренние органы. Вагинальные таблетки или капсулы. Они содержат лактобактерии и гормон эстриол, помогающий слизистой оболочке влагалища оставаться увлажненной.

Таблетки и капсулы для перорального приема. Уничтожают стрептококки и кишечные палочки, способствуют восстановлению флоры не только во влагалище, но и в кишечнике. Если женщина ждет ребенка, назначаемые препараты должны быть разрешены при беременности. Существует несколько рецептов восстановления баланса микрофлоры с помощью народных средств: Свернуть из стерильной марли тампон небольшого размера, обильно пропитать его облепиховым маслом и ввести во влагалище на ночь.

Процедуры проводят курсом длительностью в 10 дней. Приготовить смесь из 50 мл домашней простокваши и 1 ст. Смочить стерильный марлевый тампон, оставить на всю ночь.

Курс составляет 10—11 процедур. Приобрести в аптеке сухие цветки ромашки, залить 2 ст. Полученным отваром спринцеваться на ночь две недели. Процедить жидкость, разбавить кипяченой водой в пропорции Использовать раствор для подмывания.

Смешать сухиое сырье: 20 г коры дуба, 20 г ромашки, 20 г листьев грецкого ореха. Залить мл горячей, но не кипящей воды. Настаивать 2 часа, процедить через марлю. Спринцеваться этим отваром на протяжении 10 дней. Все растворы для спринцевания в домашних условиях необходимо использовать в тот же день, когда они были приготовлены. Хранить их нельзя. Вылить этот раствор в ванну, принимать ванну 15—20 минут. Температура воды — 37—38 градусов.

Чтобы поддерживать свое женское здоровье в норме, нужно соблюдать следующие рекомендации: очень важна личная гигиена, душ необходимо принимать минимум один раз в сутки; нижнее белье лучше выбирать из натуральных тканей, а не из синтетических; тем, кто ведет половую жизнь, но не планирует зачатие ребенка, стоит позаботиться о средствах контрацепции; если женщине назначили антибиотики, ей следует попросить врача о параллельном назначении пробиотиков.

Это препараты, содержащие в себе штаммы живых бактерий, образующих здоровую микрофлору. Коптякова Татьяна. Назначали ли вам после лечения кандидоза или бактериального вагиноза суппозитории Ацилакт, Фемилекс для восстановления микрофлоры?

Это спам.

Свечи для восстановления микрофлоры призваны устранить нарушение бактериальной среды влагалища.

Как можно восстановить микрофлору влагалища

В последнее десятилетие среди женщин многих стран мира отмечен рост инфекций влагалища, которые прочно занимают первое место в структуре акушерско-гинекологических заболеваний. Минкина С. Цель лечения бактериального вагиноза — восстановление нормальной микрофлоры влагалища.

Изначально для лечения вагинозов применяли антибиотики. Однако эти лекарственные препараты не щадили наряду с патогенной и полезную, сапрофитную флору.

Тютюнина, г. Увеличивается частота бактериального вагиноза и урогенитального кандидоза , неспецифических вагинитов. Женская половая система страдает от дисбактериоза ничуть не меньше, чем кишечник. Нормальную флору влагалища при всем ее многообразии составляют лактобактерии , которые являются основными типичными представителями микрофлоры половых путей здоровых женщин. Они обеспечивают защитный механизм путем конкуренции с патогенными микроорганизмами и поддержанием кислой среды во влагалище, создающей неблагоприятные условия для развития патогенной микрофлоры.

Защитные свойства лактобактерий осуществляются за счет продуцирования ими так называемых эндобиотиков — веществ, действие которых подобно антибиотикам. Снижение количества или исчезновение во влагалище лактобацилл способствует развитию инфекционных заболеваний. Нормальная бактериальная флора выполняет антагонистическую роль, препятствуя инвазии патогенных микроорганизмов, а любая инвазия в здоровый эпителий почти всегда сопровождается изменениями микрофлоры влагалища.

При бактериальном вагинозе происходит изменение микробиоценоза влагалища; резкое снижение и даже полное исчезновение лактобактерий и преобладание бактероидов, гарднерелл, пептострептококков, микоплазми других анаэробов. Снижение кислотности влагалища и концентрации лактобацилл часто влечет за собой возникновение ряда болезней бактериальной этиологии эндометриты, кольпиты, сальпиногоофориты и др.

Установлена связь между вагинальным дисбактериозом и невынашиванием беременности, преждевременными родами, рождением детей с низкой массой тела и неонатальным сепсисом, а также частотой преждевременных разрывов околоплодных оболочек и послеродовых эндометритов. Николаев А. При восходящем инфицировании плода, бактерии проникают из влагалища в околоплодные воды часто через неповрежденные плодные оболочки и размножаются. В таких случаях происходит внутриутробное заражение плода при аспирации и заглатывании им инфицированных околоплодных вод.

Риск преждевременных родов и преждевременного излития околоплодных вод у женщин с бактериальным вагинозом возрастает в 2,6 — 3,8 раза. Послеродовые гнойно-воспалительные осложнения у родильниц с бактериальный вагиноз возникают в 3,5 — 5,8 раза чаще.

Для восстановления нарушенного микробного равновесия арсенал лечебных средств пополнился препаратами пробиотиками , содержащими лактобактерии, бифидобактерии и другие полезные симбионты человека. С каждым годом ассортимент и эффективность препаратов растет и наряду с сухими бифидобактерином и лактобактерином, содержащими высушенные, неактивные, еле живые бактерии появились живые, активные препараты, содержащие полезные бактерии.

Появление новых форм пробиотических препаратов расширило способы их применения и наряду с пероральным, появилась возможность применять их внутривагинально. В этой связи перспективна практика обязательной санации жидкими пробиотиками всех беременных женщин независимо от состояния здоровья в последний триместр беременности и непосредственно перед родами, что препятствует инфицированию плода в родах.

Наконец, массу вопросов вызывает проблема урогенитального кандидоза или так называемой молочницы. Возбудителем этого заболевания являются грибы рода Кандида. В Америке страдают от молочницы свыше млн. Тихомиров, Ч. Общеизвестными факторами риска возникновения грибковой инфекции является прием антибиотиков, гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, различные хронические заболевания, несбалансированное питание с большим количеством углеводов, длительнотекущий стресс, одним словом, все, что способствует ослаблению иммунитета.

Учитывая все вышеизложенное основными принципами терапии вагинитов должны быть следующие:. Всего этого можно добиться, назначая для санации влагалища препараты на основе лактобактерий, ведь именно эти препараты обеспечивают кислую среду во влагалище за счет продуцирования кислоты при ферментативном расщеплении гликогена, содержащегося в эпителии влагалища; синтезируют вещества, обладающие антимикробной и лизоцимной активностью, а продукция лактобацилами перекиси водорода ограничивает рост других микробов.

Недавно журнал New Scientist сообщил своим читателям о том, что одна шведская компания планирует наладить выпуск вагинальных тампонов и гигиенических прокладок с живыми лактобактериями. В связи с важностью обсуждаемой проблемы, хотелось бы обратить внимание на средства для коррекции различных микробиоценозов организма человека — жидкие бактерийные концентраты или жидкие пробиотики.

Эти препараты представляют собой микробную массу бактерий в живой биологически — активной форме. Приготовлены на основе чистых культур микроорганизмов, представителей нормальной микрофлоры человека. Имеют ряд преимуществ перед сухими пробиотиками. Во-первых, бактерии находятся в биологически-активном состоянии и начинают работать с первых минут попадания на слизистые оболочки. К таким продуктам относятся: органические кислоты в т.

Механизм действия этих препаратов заключается в том, что за счет создания кислой среды и выраженного антимикробного действия происходит подавление развития патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры сальмонеллы , стафилококк , протей , дифтерийные палочки, листерии, дрожжеподобные грибы р.

Candida и др. Кроме того, комплекс формирует иммунный статус организма. Он стимулирует лимфоидный аппарат, участвует в создании общего пула иммуноглобулинов, повышает активность лизоцима, формирует неспецифическую защиту и иммунорезистентность. Это в свою очередь, стимулирует изгнание из клеток внутриклеточных паразитов, таких как микоплазмы, хламидии, листерии, не говоря уже о воздействии на банальную микрофлору. Назад к списку Предыдущая статья Следующая статья.

Новости Одним из общепризнанных способов укрепления иммунитета является закаливание. Хотя биохимические механизмы, которые приводятся в действие во время кратковременного погружения в холодную воду, до сих пор досконально. Несмотря на то, что принципы раздельного питания до сих пор не получили научно обоснованного подтверждения, проблема сочетаемости продуктов всё же существует. Для здорового человека она не особенно важна, ведь. Бактериальный вагиноз.

Что это? Качество жизни и самочувствие женщины очень часто связано с функционированием органов половой системы. При этом состояние слизистой влагалища, очень чувствительной к любым. Причины Самой частой проблемой, c которой женщины обращаются к гинекологу являются патологические выделения из половых путей. Причина возникновения выделений — различные виды вредоносных микроорганизмов: бактерии,. В Детской больнице города Цинциннати провели ряд экспериментов, доказавших эффективность вакцинации всех будущих мам от вируса гриппа.

Специалисты клиники утверждают: если беременная женщина будет в течение года. Согласно недавнему исследованию, состав микрофлоры влагалища может иметь большое значение для развития рака шейки матки. Как связаны вагинальная микрофлора и рак шейки матки? Инфицирование определенными штаммами. Беременность, безусловно, особый период в жизни каждой женщины. Эмоции и ощущения, которые испытывают представительницы прекрасного пола, нося под сердцем малыша, невозможно передать словами.

Комментарий от Елена. Нажмите, чтобы отменить ответ. Наши ресурсы. Для оптовых покупателей. Нормофлорин - средство для нормализации микрофлоры кишечника и профилактики дисбактериоза Группа компаний Бифилюкс. Политика конфиденциальности.

Лактобактерии для женской микрофлоры. Норма, таблетки, свечи, препараты при беременности

Нарушение микрофлоры влагалища при беременности Животик уже большой, малыш активно шевелится, каждый день напоминая о себе. Время в декретном отпуске летит незаметно, нужно ещё столько всего сделать. И всё бы хорошо, но появились какие-то выделения с запахом. И аромат этот до того неприятный, с этаким рыбным душком. Наверное, надо обратиться к доктору и узнать, может какая-то проблема?!

В нормальных условиях во влагалище женщины преобладают молочно-кислые бактерии, предпочитающие жить в подкисленной среде здоровой вагины. Они защищают слизистую оболочку и могут проявляться незначительными слизистыми выделениями без запаха.

Если этих лактобактерий становится мало, то вместо них начинают размножаться условно-патогенные микробы. Они тоже в норме есть во влагалище здоровой женщины, но в очень небольших количествах. Если их много, то нарушается равновесие и развивается бактериальный вагиноз. Основными причинами дисбаланса микроорганизмов являются:.

Дисбиоз влагалища: как проявляется? Бывает и так, что беременная женщина вообще ничего не чувствует, и только при взятии мазков врач видит по анализам наличие бактериального вагиноза. Однако чаще у женщины возникают жалобы:.

При осмотре врач обязательно обратит внимание на признаки раздражения слизистых оболочек, проявляющиеся в виде красноты и отечности слизистых оболочек. Результат из лаборатории укажет на наличие в мазках воспалительного процесса, обусловленного обильной условно-патогенной микрофлорой, основным представителем которой будет гарднерелла. Оптимально для диагностики сделать бактериальный посев выделений из влагалища с определением чувствительности возбудителей к определённым антибактериальным препаратам.

И в обязательном порядке надо сдать анализы на хронические половые инфекции. Лечить это состояние необходимо обязательно. Это нужно, чтобы вернуть беременной женщине комфорт жизни. И, главное, чтобы не допустить осложнений беременности и родов , связанных с дисбактериозом влагалища. Если при обследовании на инфекции, передаваемые половым путём, будет что-то выявлено, то врач назначит специфическое лечение. Причём, лечиться надо будет вдвоем — и женщине, и половому партнеру.

Если причина дисбиоза влагалища в обострении хронических инфекций других локализаций, то необходимо провести соответствующий курс лечения. При наличии проблем с кишечником, в обязательном порядке необходимо попытаться восстановить нормальную ситуацию в желудочно-кишечном тракте и в будущем обязательно соблюдать соответствующую диету.

Если же причины бактериального вагиноза обусловлены беременностью, то по результатам мазков и бакпосева врач назначит лечение. Оно, как правило, проводится местными препаратами в виде влагалищных свечей. По сути, бактериальный вагиноз — это воспалительный процесс в будущих родовых путях. Исходя из этого, следует понимать, что в первую очередь это окажет достаточно серьёзное влияние на рождающего малыша.

Когда он будет проходит по родовым путям, то соберёт на себя все инфекционные факторы, что может стать причиной инфекционно-воспалительных осложнений у ребёнка, от банального конъюнктивита до пневмонии. Для женщины бактериальный вагиноз неприятен не только проявлениями в виде запаха и выделений. Он может спровоцировать несвоевременное излитие околоплодных вод и преждевременные роды.

Воспалительный процесс изменяет состояние слизистых оболочек, что станет причиной травм и разрывов влагалища в родах. И не стоит забывать о послеродовом периоде — там возможны инфекционно-воспалительные болезни на уровне промежности, влагалища и матки. Когда при беременности возникают такие специфические жалобы, как бели с запахом, нужно обязательно информировать доктора. Соответствующее обследование и правильно назначенное лечение станут гарантом того, что не будет серьёзных проблем у мамы и новорожденного малыша.

Нарушение микрофлоры влагалища: в чем причина? Основными причинами дисбаланса микроорганизмов являются: -изменения гормонального фона при беременности, когда гормоны-гестагены сдвигают влагалищную среду в сторону подщелачивания; -дисбактериоз в кишечнике, который способствует изменениям в балансе микробов во влагалище; -использование лекарственных препаратов при беременности, которые могут воздействовать на микрофлору; -хронические инфекционные процессы в организме беременной женщины, из которых чаще всего имеет значение хроническое воспаление в мочевых путях; -хронические половые инфекции, вовремя не выявленные и обостряющиеся при беременности.

Дисбактериоз влагалища: как лечить? Нарушения микрофлоры влагалища: чем грозит? Кровотечение во время беременности: что делать? Кровотечение во время беременности: каков риск Все о замершей беременности Sovrn. Написать комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Итак, продолжаю животрепещущую тему. В предыдущей статье я подробно расписывала безуспешный опыт лечения молочницы, а также другие средства, которые я начала применять, в том числе бифидумбактерин.

Восстановление микрофлоры влагалища при беременности

Здоровье репродуктивной системы у женщин зависит от состояния бактериальной среды влагалища. Если происходит нарушение баланса полезных микроорганизмов, то появляется дисбиоз, который имеет серьезные последствия. В этом случае при лечении специалисты назначают лактобактерии для восстановления микрофлоры.

Лактобактерии для женской микрофлоры имеют большое значение, ведь эти микроорганизмы образуют молочную и другие виды кислот, которые обеспечивают нормальный уровень pH влагалища. При формировании сбалансированного уровня кислотности подавляется действие других грибов, которые включены в микрофлору. Если их численность станет выше нормы, то это приведет к болезням женских половых органов.

Лактобактерии также образуют антибактериальные компоненты, которые угнетают жизнедеятельность болезнетворных микробов. В норме кроме лактобактерий допускается присутствие кандид и гарднерелл в небольшом количестве.

Ниже представлена таблица с нормальными показателями микрофлоры у женщин. Если соблюдать гигиену, вести ЗОЖ, то лактобактерии для женской микрофлоры будут всегда в норме Изменение равновесия микрофлоры проявляется так:. Существует много препаратов для восстановления женской микрофлоры. Производятся они в форме свечей, таблеток либо капсул. Для большего эффекта специалисты рекомендуют использовать таблетки вместе со свечами. Лактобактерии для женской микрофлоры сможет подобрать специалист, в зависимости от цели использования.

Лактобактерии при молочнице являются новым методом терапии, который получил большую популярность за счет своей действенности. Лактобактерии в этом случае лечат не только инфекцию, но и бактериальный вагиноз.

Для терапии молочницы используют лактобактерии в жидкой и сухой форме. В состав средств входит молочная кислота, а также витамины. Во время беременности выбор средств с лактобактериями основан на приеме местных и системных средств:. При аллергии специалисты назначают лактобактерии, которые помогают кишечнику правильно работать. Их оптимальное количество в органе улучшает всасывание питательных веществ.

Кроме того, прием лактобактерий при аллергии подавляет рост патогенных бактерий. Для поддержания женского здоровья могут быть назначены препараты, включающие живые лактобактерии. Наукой доказано, что не все формы лактобактерий могут поспособствовать получению положительного результата. Виды кисломолочных бактерий способны вырабатывать молочную кислоту, а также перекись водорода, которые создают нормальную кислую среду во влагалище.

А другие виды лактобактерий производят белок, который не дает закрепиться патогенным микроорганизмам и помогает восстановить микрофлору. Лактобактерии для восстановления женской микрофлоры в виде свечей устраняют нарушение бактериальной среды влагалища. Ацилакт является средством, используемым для лечения болезней женской половой сферы.

В состав препарата входит активное вещество лактобактерии ацидофильные, а также несколько дополнительных компонентов — твердый парафин, кондитерский жир. Ацилакт имеет высокую степень антагонистической активности по отношению к патогенной микрофлоре. За счет таких свойств средство оказывает корригирующий эффект при нарушениях женской половой сферы.

К противопоказаниям препарата относится аллергия на вещества средства. В виде свечей средство используют по 1 шт. Ацилакт продается без рецепта и его цена от руб. Лактобактерии для женской микрофлоры Фемилекс восстанавливают и поддерживают нормальные показатели pH микрофлоры влагалища. Молочная кислота, входящая в состав средства в виде основного компонента, создает кислотный резерв при вагинальных инфекциях в щелочную сторону. Также она повышает естественную защиту влагалища от генитальных инфекций.

Средство назначают для нормализации нарушенной микрофлоры влагалища. Перед использованием свечи вскрывают и вводят во влагалище 1 раз в сутки. Курс терапии 10 дней. Медикамент можно купить без рецепта, цена от руб. Тержинан является комбинированным противогрибковым средством. Он зарекомендовал себя как мощный препарат в гинекологии. Тержинан используют в лечении кандидоза. Также он незаменим в том случае, когда симптомы кандидоза слишком сильно выражены и их нужно срочно устранить.

Часто он используется после других средств, которые не дали положительного результата. Свечи вставляют в вагинальный проход как можно глубже на 24 ч. Продолжительность терапии устанавливает врач после полного обследования. В среднем курс терапии от дней. Лучше всего использовать препарат вечером, так как по утрам после введения появляются выделения желтого цвета.

Это нормальное явление на время использования. Средство отпускается по рецепту, цена от руб. Метронидазол является антибактериальным и антипротозойным лекарственным препаратом. Его активное вещество Peptococcus niger является эффективным в отношении Helicobacter pylori.

Далацин — противовоспалительный и антибактериальный препарат. Его активное вещество клиндамицин является антибиотиком и относится к группе линкозамидов. В зависимости от дозировки он оказывает бактериостатический и бактерицидный эффект. Чувствительными к препарату являются аэробные и анаэробные бактерии. После использования средства его максимальная концентрация в крови достигается через 60 мин.

Препарат метаболизируется в печени и выводится из организма с калом и мочой. Свечи вводят вагинально перед сном по 1 шт. Продолжительность лечения определяет врач. В среднем курс терапии составляет 10 дней. Отпускается медикамент по рецепту, цена от руб. Нео-Пенотран обладает антибактериальным, противогрибковым действием. Он включает в свой состав метронидазол и миконазол, а также дополнительный витепсол.

Средство эффективно в отношении патогенных грибов и грамположительных бактерий. Капсулы с лактобактериями при попадании внутрь медленно растворяются.

Глицерин и желатиновый компонент высвобождаются и помогают увлажнить эпителиальные стенки. При растворении капсулы живые лактобактерии начинают активно размножаться. Экофемин — лактобактерии, которые нормализуют микрофлору влагалища. В итоге заселения лактобактерий нормализуется биоценоз влагалища и стабилизируется ее кислотно-щелочной баланс. Для достижение положительного действия капсулы Экофемин используют по 1 шт.

Курс терапии не должен выпадать на время критических дней. При наличии показаний возможно повторение курса терапии. Для профилактики препарат назначают по 1 шт. Средство можно купить по рецепту, цена от руб. Лактожиналь — средство, нормализующее уровень pH микрофлоры влагалища. В состав лекарства входит активное вещество лиофилизированные лактобактерии, а также несколько дополнительных — магния стеарат, лактозы моногидрат, натрия глутомат. Средство назначают по 1 капсуле утром и вечером в течение 7 дней.

Препарат продается без рецепта, цена от руб. Лактобактерии для женской микрофлоры Лактонорм нормализуют микрофлору влагалища. В состав средства входит активное вещество ацидофильные лактобактерии, которые увеличивают количество полезных микроорганизмов в вагинальной микрофлоре.

К противопоказаниям относится вульвовагинальный кандидоз. Для терапии медикамент назначают по 1 шт. Для профилактики назначают по 1 шт. Средство продается без рецепта, цена от руб. По механизму действия таблетки похожи на капсулы.

Они имеют плоскую форму и перед применением их следует размачивать в чистой кипяченой воде. Вагинорм С является средством, которое нормализует микрофлору влагалища и лечит бактериальный вагиноз.

Медикамент закисляет среду влагалища, а также тормозит рост патогенных бактерий. В состав средства входит аскорбиновая кислота и несколько дополнительных — лактоза и стеарат магния. Таблетки используют по 1 шт. Лекарство продается в аптеках без рецепта, цена от руб. Медикамент восстанавливает нормальную микрофлору влагалища. Его активное вещество ацидофильные лактобактерии и дополнительные — лактоза моногидрат, магния стеарат, натрия дигидрофосфат, не влияют на концентрацию половых гормонов, присутствующих в организме женщины.

Медикамент назначают 1 раз в день по 1 шт. Продается средство без рецепта, цена от руб. Лактогин является пробиотическим средством, которое применяется для восстановления микрофлоры влагалища.

Нарушение микрофлоры влагалища при беременности

Нарушение микрофлоры влагалища — бактериальный вагиноз, дисбиоз, гарднереллёз невоспалительное заболевание. Если врач произнесет одно из этих названий — не пугайтесь слишком сильно. Восстановить микрофлору влагалища можно за несколько дней, если вы не слишком запустили состояние и не допустили вульвовагинита это уже воспаление. Чем лечится, домашними способами или обращаться к врачу, зависит от самочувствия, общего состояния здоровья и причин, приведших к вагинозу. Очень часто восстановить микрофлору влагалища можно самостоятельно.

Но осмотр врача — обязательное условие. Чтобы знать, как не заболеть или как вылечиться, важно иметь информацию о нормах состояния женских половых органов и учитывать несколько фактов-правил:. Огромное количество факторов провоцирует нарушение микрофлоры влагалища. Предупрежден, значит вооружен. Посмотрите в таблице, какие причины вызывают вагиноз и почему это происходит. Некоторые врачи отвергают все причины вызывающие вагиноз, кроме гормональных перепадов.

Но в жизни современной женщины нельзя исключать никакие факторы. Дисбиоз влагалища лечат достаточно быстро с помощью вагинальных свечей. Если микрофлора интимной зоны сопровождается дисбактериозом кишечника на фоне приема антибиотиков, например , то кроме медикаментозного лечения необходимо пересмотреть свое питание. Включите в рацион следующие продукты питания:. Если скучно есть эти продукты по отдельности, сделайте салат из мацони, свежих огурцов, петрушки и одного зубчика чеснока.

Стакан такого салата утром и перед сном не только поможет восстановить микрофлору, но и благотворно повлияет на весь желудочно-кишечный тракт. Самые натуральные пребиотики и пробиотики в большом количестве содержатся в кисломолочных продуктах и соке квашеной капусты.

Список небольшой, но каждое лекарство выполняет свои обязанности на все сто. Что именно нужно при вашей клинической картине решит врач. Если вы будете сами седее назначать лечение, то возможные побочные эффекты не заставят долго ждать — придется лечить другие органы. Врачи отдают предпочтение тем лекарствам, которые воздействуют на бактерии, грибки, хламидии, имеют трихомонацидное, противоаллергическое, противовоспалительное действие. Несмотря на свои обширные свойства, лекарства, восстанавливающие микрофлору не должны оказывать нежелательных побочных эффектов на весь организм женщины.

Сейчас такие препараты и используются. Беременные женщины чаще всех подвергаются атакам этого заболевания. Здесь присутствует проблема изменения гормонального фона. Многие лекарства принимать нельзя. Поэтому сбалансированное питание, посильные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе — один из важных факторов поддержки здоровья.

Назад к списку. В последнее десятилетие среди женщин многих стран мира отмечен рост инфекций влагалища, которые прочно занимают первое место в структуре акушерско-гинекологических заболеваний.

Минкина С. Цель лечения бактериального вагиноза — восстановление нормальной микрофлоры влагалища. Изначально для лечения вагинозов применяли антибиотики. Однако эти лекарственные препараты не щадили наряду с патогенной и полезную, сапрофитную флору. Тютюнина, г. Увеличивается частота бактериального вагиноза и урогенитального кандидоза , неспецифических вагинитов. Нормальную флору влагалища при всем ее многообразии составляют лактобактерии , которые являются основными типичными представителями микрофлоры половых путей здоровых женщин.

Они обеспечивают защитный механизм путем конкуренции с патогенными микроорганизмами и поддержанием кислой среды во влагалище, создающей неблагоприятные условия для развития патогенной микрофлоры. Защитные свойства лактобактерий осуществляются за счет продуцирования ими так называемых эндобиотиков — веществ, действие которых подобно антибиотикам.

Снижение количества или исчезновение во влагалище лактобацилл способствует развитию инфекционных заболеваний. Нормальная бактериальная флора выполняет антагонистическую роль, препятствуя инвазии патогенных микроорганизмов, а любая инвазия в здоровый эпителий почти всегда сопровождается изменениями микрофлоры влагалища. При бактериальном вагинозе происходит изменение микробиоценоза влагалища; резкое снижение и даже полное исчезновение лактобактерий и преобладание бактероидов, гарднерелл, пептострептококков, микоплазми других анаэробов.

Снижение кислотности влагалища и концентрации лактобацилл часто влечет за собой возникновение ряда болезней бактериальной этиологии эндометриты, кольпиты, сальпиногоофориты и др. Установлена связь между вагинальным дисбактериозом и невынашиванием беременности, преждевременными родами, рождением детей с низкой массой тела и неонатальным сепсисом, а также частотой преждевременных разрывов околоплодных оболочек и послеродовых эндометритов. Николаев А. При восходящем инфицировании плода, бактерии проникают из влагалища в околоплодные воды часто через неповрежденные плодные оболочки и размножаются.

В таких случаях происходит внутриутробное заражение плода при аспирации и заглатывании им инфицированных околоплодных вод. Риск преждевременных родов и преждевременного излития околоплодных вод у женщин с бактериальным вагинозом возрастает в 2,6 — 3,8 раза.

Послеродовые гнойно-воспалительные осложнения у родильниц с бактериальный вагиноз возникают в 3,5 — 5,8 раза чаще. С каждым годом ассортимент и эффективность препаратов растет и наряду с сухими бифидобактерином и лактобактерином, содержащими высушенные, неактивные, еле живые бактерии появились живые, активные препараты, содержащие полезные бактерии. Появление новых форм пробиотических препаратов расширило способы их применения и наряду с пероральным, появилась возможность применять их внутривагинально.

В этой связи перспективна практика обязательной санации жидкими пробиотиками всех беременных женщин независимо от состояния здоровья в последний триместр беременности и непосредственно перед родами, что препятствует инфицированию плода в родах. Наконец, массу вопросов вызывает проблема урогенитального кандидоза или так называемой молочницы. Возбудителем этого заболевания являются грибы рода Кандида.

В Америке страдают от молочницы свыше млн. Общеизвестными факторами риска возникновения грибковой инфекции является прием антибиотиков, гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, различные хронические заболевания, несбалансированное питание с большим количеством углеводов, длительнотекущий стресс, одним словом, все, что способствует ослаблению иммунитета.

Учитывая все вышеизложенное основными принципами терапии вагинитов должны быть следующие:. Всего этого можно добиться, назначая для санации влагалища препараты на основе лактобактерий, ведь именно эти препараты обеспечивают кислую среду во влагалище за счет продуцирования кислоты при ферментативном расщеплении гликогена, содержащегося в эпителии влагалища; синтезируют вещества, обладающие антимикробной и лизоцимной активностью, а продукция лактобацилами перекиси водорода ограничивает рост других микробов.

Недавно журнал New Scientist сообщил своим читателям о том, что одна шведская компания планирует наладить выпуск вагинальных тампонов и гигиенических прокладок с живыми лактобактериями.

В связи с важностью обсуждаемой проблемы, хотелось бы обратить внимание на средства для коррекции различных микробиоценозов организма человека — жидкие бактерийные концентраты или жидкие пробиотики.

Эти препараты представляют собой микробную массу бактерий в живой биологически — активной форме. Приготовлены на основе чистых культур микроорганизмов, представителей нормальной микрофлоры человека. Во-первых, бактерии находятся в биологически-активном состоянии и начинают работать с первых минут попадания на слизистые оболочки.

К таким продуктам относятся: органические кислоты в т. Механизм действия этих препаратов заключается в том, что за счет создания кислой среды и выраженного антимикробного действия происходит подавление развития патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры сальмонеллы, стафилококк, протей, дифтерийные палочки, листерии, дрожжеподобные грибы р.

Candida и др. Это в свою очередь, стимулирует изгнание из клеток внутриклеточных паразитов, таких как микоплазмы, хламидии, листерии, не говоря уже о воздействии на банальную микрофлору. Беременность это не только радостное ожидание, бабочки в животе и первые фото малыша на УЗИ. Это еще и испытание для организма будущей матери. Гормональный фон меняется, донимают странные вкусовые предпочтения, преследуют запахи, часто обостряются хронические заболевания и возникают новые проблемы со здоровьем.

И среди них нередок вагинальный дисбактериоз: появляются зуд, жжение, выделения, боль в моменты интимной близости. Но дисбактериоз коварная штука и часто протекает бессимптомно. А между тем дисбактериоз влагалища может быть очень опасен. Гормональная перестройка не лучшим образом влияет на микрофлору влагалища и кишечника беременной.

Именно эту микрофлору получает ребенок при рождении. И она должна быть здоровой! В нашем организме миллиарды разных бактерий. Часть из них полезны и необходимы человеку, а часть, наоборот, приводят к болезням. Противостояние полезных и болезнетворных бактерий идет постоянно. При беременности организму приходится работать за двоих, иммунитет снижается, и болезнетворные бактерии могут взять верх, изменить нормальную микрофлору. Вместе с будущей матерью страдает и плод — еще не рожденный ребенок.

Дисбактериоз может привести к вагинозу, запорам, инфицированию влагалища и даже к раку шейки матки. Мало кто знает о транслокации бактерий. Оказывается, жизнеспособные микроорганизмы способны проходить через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и мигрировать в другие органы: печень, лимфоузлы, селезенку. Мигрируют они и во влагалище, и в родовые пути. Транслокация полезных бактерий способствует быстрому заживлению ран, снижению риска послеоперационных осложнений.

Нарушение же нормофлоры влагалища способно лишить здоровья и будущего ребенка, ведь свою первую микрофлору он получает именно от матери. Поэтому так важно в период беременности и подготовки к родам поддерживать микроэкологический баланс женского организма.

Защититься от дисбактериоза и поддерживать микрофлору в норме помогут кисломолочные продукты с пробиотиками. Не все кисломолочные продукты, стоящие на полках магазинов, помогут в восстановлении микрофлоры: сколько бы вы не съели магазинных йогуртов и биойогуртов, толку будет мало.

Концентрация пробиотических бактерий в промышленных биойогуртах слишком мала, а классические йогурты вообще не содержат пробиотических культур.

Помочь быстро восстановить и защитить микрофлору способны только специальные пробиотические продукты, в которых пробиотики являются не вспомогательной добавкой, а основой заквасочной микрофлоры и непосредственно участвуют в процессе ферментации молока. Но такие продукты редко продаются в обычных супермаркетах: у них часто специфический вкус, и цены на них кусаются. Пробиотические кисломолочные продукты можно приготовить дома, на собственной кухне! Потребуется йогуртница или термос, пакет молока и специальная сухая закваска, в состав которой входят полезные молочнокислые бактерии.

Такой пробиотический продукт принесет реальную пользу организму: устранит запоры, которые так часто донимают во время беременнности, защитит от дисбактериоза и нормализует микрофлору. Приготовленный дома пробиотик всегда свежий, без каких-либо посторонних добавок, способных вызвать аллергию, имеет высокую 10 в 9 степени концентрацию полезных бактерий и отличается приятным нежным вкусом и ароматом.

Это просто находка для беременных, желающих выносить и родить здорового ребенка, сохранив свое собственное здоровье! Замечательно он подходит и детям.

Бактериальный вагиноз, лечение кандидоза или молочницы, лечение дисбактериоза у беременных

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте 9months. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Беременность это не только радостное ожидание, бабочки в животе и первые фото малыша на УЗИ. Это еще и испытание для организма будущей матери. Гормональный фон меняется, донимают странные вкусовые предпочтения, преследуют запахи, часто обостряются хронические заболевания и возникают новые проблемы со здоровьем.

И среди них нередок вагинальный дисбактериоз: появляются зуд, жжение, выделения, боль в моменты интимной близости. Но дисбактериоз коварная штука и часто протекает бессимптомно. А между тем дисбактериоз влагалища может быть очень опасен. Гормональная перестройка не лучшим образом влияет на микрофлору влагалища и кишечника беременной.

Именно эту микрофлору получает ребенок при рождении. И она должна быть здоровой! В нашем организме миллиарды разных бактерий.

Часть из них полезны и необходимы человеку, а часть, наоборот, приводят к болезням. Противостояние полезных и болезнетворных бактерий идет постоянно. И в наших интересах помочь полезным бактериям занять свое место под солнцем.

При беременности организму приходится работать за двоих, иммунитет снижается, и болезнетворные бактерии могут взять верх, изменить нормальную микрофлору. Вместе с будущей матерью страдает и плод — еще не рожденный ребенок.

Дисбактериоз может привести к вагинозу, запорам, инфицированию влагалища и даже к раку шейки матки. Мало кто знает о транслокации бактерий. Оказывается, жизнеспособные микроорганизмы способны проходить через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и мигрировать в другие органы: печень, лимфоузлы, селезенку.

Мигрируют они и во влагалище, и в родовые пути. Транслокация полезных бактерий способствует быстрому заживлению ран, снижению риска послеоперационных осложнений. Нарушение же нормофлоры влагалища способно лишить здоровья и будущего ребенка, ведь свою первую микрофлору он получает именно от матери. Поэтому так важно в период беременности и подготовки к родам поддерживать микроэкологический баланс женского организма.

Защититься от дисбактериоза и поддерживать микрофлору в норме помогут кисломолочные продукты с пробиотиками. Не все кисломолочные продукты, стоящие на полках магазинов, помогут в восстановлении микрофлоры: сколько бы вы не съели магазинных йогуртов и биойогуртов, толку будет мало. Концентрация пробиотических бактерий в промышленных биойогуртах слишком мала, а классические йогурты вообще не содержат пробиотических культур.

Помочь быстро восстановить и защитить микрофлору способны только специальные пробиотические продукты, в которых пробиотики являются не вспомогательной добавкой, а основой заквасочной микрофлоры и непосредственно участвуют в процессе ферментации молока.

Но такие продукты редко продаются в обычных супермаркетах: у них часто специфический вкус, и цены на них кусаются. Пробиотические кисломолочные продукты можно приготовить дома, на собственной кухне! Потребуется йогуртница или термос, пакет молока и специальная сухая закваска, в состав которой входят полезные молочнокислые бактерии.

Такой пробиотический продукт принесет реальную пользу организму: устранит запоры, которые так часто донимают во время беременнности, защитит от дисбактериоза и нормализует микрофлору.

Приготовленный дома пробиотик всегда свежий, без каких-либо посторонних добавок, способных вызвать аллергию, имеет высокую 10 в 9 степени концентрацию полезных бактерий и отличается приятным нежным вкусом и ароматом. Это просто находка для беременных, желающих выносить и родить здорового ребенка, сохранив свое собственное здоровье!

Замечательно он подходит и детям. В России продают импортные и отечественные закваски. Но разработки отечественных микробиологов гораздо глубже и обширнее, чем у зарубежных коллег.

А пробиотические закваски и вовсе являются исключительной компетенцией отечественной микробиологии. Здесь десятилетиями накапливался опыт в селекции молочнокислых и пробиотических микроорганизмов и в производстве заквасочных культур. Закваски расфасованы в небольшие пакетики, которые удобно использовать в домашних условиях.

Эта серия разработана специально для будущих мам и их деток, которые нуждаются в повышенной защите микрофлоры. Смешайте молоко с одной из этих заквасок, разлейте его по баночкам и оставьте в йогуртнице сквашиваться на часов.

Продукты на основе заквасок этой серии, в отличие от сухих форм пробиотиков, не только более полезны, но и имеют приятный кисломолочный вкус. А благоприятное влияние на организм вы почувствуете уже через несколько дней. В будущем у вас уже не возникнет вопрос, какие закваски выбрать для приготовления кисломолочного прикорма своему малышу. Из 1 пакетика закваски Йогуртель можно сделать 3 литра полезного пробиотического продукта!

Кисломолочный Биолакт атакует патогенные и условно-патогенные бактерии. Биолакт очень эффективен при дисбактериозах и детских кишечных инфекциях. Breve, B. Готовый продукт обладает нежным приятным вкусом, содержит пробиотические культуры в высокой концентрации, насыщен витаминами, ферментами и незаменимыми аминокислотами.

Он очень нравится детям. В результате сквашивания молока закваской Нормофлор получается пробиотический кисломолочный продукт с высокой концентрацией полезных бактерий, с нежным приятным вкусом и низкой кислотностью, что важно при использовании его в качестве первого прикорма продукты с повышенной кислотностью противопоказаны детям первых лет жизни.

В этой закваске бифидо- и лактобактерии, так необходимые женскому организму, дополнены пропионовокислыми бактериями. Они обладают выраженными антистрессовым и антимутагенным свойствами. Ацидофильная палочка хорошо известна своей способностью эффективно подавлять развитие нежелательной микрофлоры.

Она лучше, чем другие молочнокислые бактерии, переносит высокую кислотность желудочного сока и легко достигает кишечника, где и проявляет в полной мере все свои целебные свойства, превосходя по своим показателям болгарскую палочку.

Пробиотический кисломолочный продукт, полученный на основе закваски Нормолакт , быстро нормализует уровень лактобактерий при дисбактериозе и различных нарушениях биоценоза кишечника.

Пропионовокислые бактерии, содержащиеся в закваске, активно продуцируют витамины группы В особенно В12 , стимулируют развитие собственных кишечных бифидобактерий и подавляют развитие гнилостных бактерий и грибов. Пробиотические культуры, входящие в состав закваски Виталактон , быстро устраняют дисбиотические нарушения кишечной микрофлоры и поддерживают ее в нормальном состоянии. Ароматобразующие лактококки придают продукту мягкий кисломолочный вкус и аромат, который оценят и полюбят не только опытные знатоки, но самые маленькие дегустаторы.

Там же вы найдете рецепты приготовления кисломолочных продуктов и блюд на их основе. Любая хорошая мать отдаст что угодно, чтобы родить здорового малыша. Но вам не придется тратиться на дорогостоящие лекарства, чтобы сохранить здоровую микрофлору. Это и вкусно и полезно для вас и вашего будущего ребенка. Статья опубликована на правах рекламы. Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства.

Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя.

Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы. Войти через:. Вход Регистрация. Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости Подпишитесь. Чем опасен дисбактериоз? Микрофлора кишечника и родовых путей связаны между собой!

Как защититься от дисбактериоза во время беременности, если львиная доля лекарств противопоказана? Что делать? Какие сухие закваски для приготовления пробиотиков дома выбрать? Рассказать друзьям. У этой статьи пока ещё нет отзывов. Ваше Имя. Код подтверждения. Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке. Буквы чувствительны к регистру. Нажимая на кнопку "Отправить" я даю согласие на обработку персональных данных. Наталья Ждем тебя малыш! Julia Счастье. Дарья Новый год. Дарьяна В ожидании чуда.

Юля Сергеева вода. Диана Радунцева 30 недель :. Татьяна В ожидании Таисии Денисовны. Виктория Зайка. Сейчас читают. Интересное в сети Загрузка О чем говорят Создать тему. InessaStorm ЭКГ Фатима Зонт трость с логотипом Mamo4ka Распродажи пуховиков в несезон

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лучшие свечи для восстановления флоры в гинекологии

Комментариев: 2

  1. Ляля:

    иногда читаешь тут статейки, и диву даёшься: кто во что горазд сочинять…. конечно, во время сна, что человек, что животное – несколько раз переворачиваются,правда, говорят, что просыпается в итоге. в той позе, в которой заснул…

  2. dimsalt:

    Екатерина, судорога входит в 147 заболеваний человека, когда в организме не хватает кальция и мозг даёт команду высасывать из хрящей, костей, сухожилий, крови. Поэтому вначале надо отучить организм кальций из себя высасывать, а потом от Солнца запасаться витамином Д3 и подзаряжать пищевод от Земли. Подзарядку проводят от заземления, либо став босыми ногами на землю, обливаться водой и зимой и летом. Я это делаю летом поливая огород хожу босой по земле, а зимой в проруби стою на земле минуту и этого достаточно. То что судорог не бывает у “моржей”, впервые услышал. Иногда у меня бывают, но я это отношу к тому, что 2 смены “работаю” за монитором.